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혓바늘 원인과 예방법
2016-03-02 09:53
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혓바늘 원인과 예방법



자신의 신체 상태를 제대로 파악하지 못하고 관리하지 않는다면 바로 신체에 증상이 나타나기 마련입니다 .
특히나 우리 몸은 힘들거나 지치게 될 때 신호를 표현하기도 하는데 그 중에서도 피로가 쌓이면서 나타나는 혓바늘이 있습니다.






혓바늘이란




입안에 오돌도돌 돋은 혓바늘은 대수롭지 않게 여길 수 있지만 심각한 경우에는 아픈 통증이 지속되며 오랜 시간 힘들어질 수 있습니다.
이러한 혓바늘은 입 안에 염증이 생긴 것을 말하며 '구내염' 이라고도 합니다.
구내염이란 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 막을 느끼는 설유두가 염증으로 붉게 솟아오른 것을 말합니다.






혓바늘의 원인




혓바늘이란 이름은 의학적 용어로 정해진 것이 아니지만 옛부터 혀를 바늘로 찌르듯이 아픈 통증을 느껴 혓바늘이라고 부른다고 합니다.
혓바늘의 원인에는 음식 알레르기, 치아의 자극 등으로 나타나지만 사람마다 상태와 정도가 다르게 나타나며
또한 우리의 침에는 외부에서 들어오는 세균을 죽이기도 하는데 이러한 침의 분비가 적어지면 기능의 상실로 인해 혓바늘이 발생하기도 합니다.​






혓바늘의 증상




혓바늘은 방어능력 저하에 따라서 조직에 염증이 생기는 것이라고 볼 수 있습니다.
일반적인 혓바늘의 증상은 맛을 느끼기 힘든 것과 함께 통증을 느끼고 심한 경우 말하는 데에 불편함을 느끼게 됩니다.
또한, 혓바늘이 심해지면 혀 암이나 입안에 수분 부족으로 구강건조증과 같은 질환이 나타날 수 있습니다.
이러한 혓바늘은 치료 없이 1~2주 정도면 대부분 없어지지만 2~3주가 지속된다면 가까운 치과에 방문해 치료받는 것이 좋습니다.





혓바늘의 예방




혓바늘은 쉽게 생길 수 있는 질환인만큼 예방하는 것도 간단합니다.
혓바늘은 주로 영양부족으로 생기는 것이기 때문에 비타민 A, C가 풍부한
과일 및 채소(토마토, 꿀, 오렌지 주스, 연근 등)를 섭취하는 것이 좋습니다.

혓바늘은 자연적으로 2~3일 정도가 지남에 따라 증상이 나아지기 때문에 영양섭취와 함께 안정된 휴식을 취해주는 것도
하나의 방법이 될 수 있으며 이러한 혓바늘을 예방하기 위해서는 입안을 청결하게 유지시켜주면서 우리 입 속의 건강까지 챙기는 것입니다.
또한 양치는 부드러운 칫솔을 통해 해야지만 상처가 생기는 것을 막아주고 혓바늘을 예방해줄 수 있습니다.

혓바늘이 생겼을 경우 자극을 주는 것이 더욱 증상을 악화시킬 수 있고 오래 지속될 수 있기 때문에
되도록 자극을 주지 않도록 하는 것이 좋습니다.